Il tuo percorso di benessere inizia qui

Esplora i nostri prodotti pensati per guidarti verso una migliore salute psicologica. Ogni risorsa è creata per offrirti supporto e strumenti pratici per il tuo benessere.

Cosa offriamo nel nostro shop: 

Nello shop trovi materiali di psicoeducazione e strumenti pratici pensati per aiutarti a comprendere meglio ciò che stai vivendo, sviluppare nuove consapevolezze e prenderti cura del tuo benessere psicofisico.

Esercizi, workbook e risorse realizzati da una psicologa, da utilizzare con i tuoi tempi e secondo le tue esigenze.

Ricorda: i materiali non sostituiscono un percorso psicologico, ma possono rappresentare un valido supporto e un primo passo verso il cambiamento. Il materiale ha scopo informativo/psicoeducativo e non costituisce un supporto psicologico.  Se pensi di aver bisogno di aiuto non esitare a richiedere un appuntamento (in presenza o online) per una vera e propria seduta di supporto psicologico, può essere un passo importante per la tua salute.

Scopri tutti i materiali disponibili nello shop e investi oggi nel tuo benessere.

Libro per la crescita personale

Elisa Gnugnoli, CambiaMenti il progetto di crescita personale per ritrovare il proprio benessere, Persiani Editore,2023

Una lettura per supportare il tuo benessere psicologico. All'interno sono presenti esercizi di auto aiuto per iniziare fin da subito il tuo cambiamento. 

Acquistabile su Amazon, in tutte le librerie fisiche e online su ordinazione. 

Copie disponibili presso il  Centro (chiamare per l'acquisto in presenza)

Corsi pratici per il benessere

Corsi interattivi e strumenti pratici per sviluppare nuove competenze e migliorare il tuo benessere.

  • WEBINAR ANSIA E ATTACCHI DI PANICO:  Sessione online della durata di 1 ora circa, in gruppo o individuale. Con l'obiettivo di capire che cos'è l'ansia e  cosa sono gli attacchi di panico. Costo: 71,40 euro
  • L' AUTOREGOLAZIONE DEI FIGLI: fronteggiare i "capricci" e prendere consapevolezza del proprio ruolo genitoriale. Lettura formato pdf.   Costo: 15,30 euro 

Supporto per il tuo percorso

  •  "QUANDO IN PRIMAVERA NON RIFIORISCI: workbook pratico con esercizi guidati per gestire stanchezza emotiva, sovraccarico e pressione interna nel cambio di stagione. Costo: 15,30 euro WORKBOOK con esercizi pdf stampabili
  • "PASSAPORTO DEL BENESSERE": Esercizi per bambini dai 5 ai 12 anni per allenare: ottimismo, gratitudine, emozioni ,empatia, calma e concentrazione, autostima, autoregolazione emotiva. Costo: 15,30 euro WORKBOOK pdf stampabili.
  • "ANSIA: quaderno di lavoro": 60 pagine dove metterti in gioco giorno dopo giorno con esercizi, meditazioni, respirazione e consapevolezza. Costo: 30,60 euro WORKBOOK ESERCIZI pdf stampabili
  • "ABBRACCIARE LE IMPERFEZIONI: come smontare l'autocritica e il perfezionismo": 53 pagine dove lavorare su se stessi, esercizio dopo esercizio per iniziare ad accettarti. Costo: 30,60 euro WORKBOOK ESERCIZI pdf stampabili
  • "COSTRUIRE LA RESILIENZA": come riformulare pensieri ed emozioni per sviluppare una mentalità di crescita personale e avere fiducia in sè stessi: 53 pagine dove costruire la propria resilienza, imparando a gestire tutte le sfide che la vita ci pone. Costo: 30,60 euro WORKBOOK ESERCIZI pdf stampabili

Trova il tuo benessere con noi

Ogni acquisto è un passo in avanti verso una vita più equilibrata e serena. Investi in te stesso e nella tua salute mentale.

Crea il tuo sito web con Webador